藤原優里（ふじわら ゆり）

「あなたがあなたらしく活躍するためのメンタルコーチング。誰でもヒーロー・ヒロインになれる。」

理想の自分と現実とのギャップに悩んでいませんか。

希望をもって入ったチームで、思うように活躍出来ていない。

試合に出られれば、結果を出せると思っている。

練習ならのびのびできるのに、試合になるとプレッシャーで体が動かなくなる。

将来を嘱望されていたのに、試合に出してもらえなくなった。

今もそこそこ活躍しているけど、本当はもっとできると思っている。

なんだか最近、競技が楽しめない。

「心技体」というように、テクニックとフィジカル、そしてメンタルは三本柱です。

どれが欠けても、最高のパフォーマンスは出せません。

あなたの可能性を入れ物で例えるならば、テクニックとフィジカルだけの器より、テクニックとフィジカル、そしてメンタルが揃った器の方がより大きく、たくさん入れることができます。

しかも単なる足し算ではなく、掛け算のように大きくなります。テクニックとフィジカルは誰でも鍛えたり練習したりしていますが、メンタルを改善しようとしている人はまだまだ少数。

だからこそ、先んじてメンタルに取り組めばより大きな器を手に入れることができます。

大きな器を手に入れることができれば、今持っている潜在的な能力を十分に発揮し、活躍できるようになります。

試合に出られる。試合で活躍し、注目される。もっと大きなところから声がかかる。

今悩みや問題を抱えているからこそ、コーチングによりそれらが問題でなくなった時、ケチャップのつまりが取れたように、より大きな成果として現れるのです。

私がコーチングで大事にしていること
Precious

あなたの歴史、現在、そして未来を一つのストーリーとして考えています。あなたの望むハッピーエンドとは何か。それを見つけ、そこへ向かう道を作りましょう。

１、あなたの話をとことん聞きます。

それがあなたの「今まで」を知る手掛かりになるからです。あなたの話を聞かせてください。そしてあなたについて教えてください。

２、あなたの「現在地」を一緒に確認しましょう。

出発地点がわからないまま歩き出してしまえば、迷子になってしまいます。競技におけるあなたの位置、問題点、課題などを明らかにし、あなたが今いる場所を再確認します。

３、あなたの「未来」について話しましょう。

あなたがどんな未来を手に入れたいのか、「目標設定」をします。いわば、カーナビの目的地を入力するようなことです。それによってどこへ向かうのか、どの道を通るのがよいのかがはっきりします。

私は、あなたがただ競技者として成功するだけでなく、引退するとき「幸せな競技人生だった」と思えるように、そしてその後の人生も幸せであるように、道案内できたらと思っています。

「竈門炭治郎も、モンキー・D・ルフィだって、悲しみや苦しみといったものがあったからこそ強いヒーローになった」

サッカー日本代表でも多くの試合に出場し、50得点をあげていらっしゃる岡崎慎司さんをご存じでしょうか。

2024年引退をされるまでずっと海外リーグを渡り歩き、活躍をしていらっしゃった岡崎選手ですが、高卒でJリーグの清水エスパルスに入団した時には足も遅く、チームのFWの中で一番下手とまで言われていました。

でも岡崎選手はそれで諦めたり、腐ったりはしませんでした。元陸上選手のコーチに走り方を教わり、走りを改善しました。そして、ここぞという瞬間にゴール前に誰よりも早く飛び出せる一瞬の速さを身に着けたのです。

その結果、入団4年目以降は2桁得点を3年連続でとり、年間のベストイレブンにも選ばれています。

日本代表にも選出され、海外から声のかかる選手になりました。

イングランド・プレミアリーグ時代にはレスター・シティFCのメンバーとして優勝も経験しています。

もし岡崎選手が最初から足が速かったら、走り方を改善しようとは思わなかったかもしれません。足が遅かったからこそ、「飛び出しの速さ」という武器を身に着けることができたのです。

もし今あなたにも、改善したいことや上手くいかないことがあったとしても、それを上回る武器を手に入れることができれば、人生は一変するかもしれません。

得意なこと
-Specialy-

応援すること。そして、一度応援すると決めたらとことん信じることです。
音楽でトレーニング効率を上げる、試合前のメンタルケアに使う音楽の選定など、音楽によるプログラムもサポートします。
スポーツ選手だけでなく音楽家、ミュージシャン、演劇等のコーチングにも対応。

プロフィール
-Profile-

静岡県出身。4歳から音楽教室に通い始め、ピアノ、トロンボーン、フルート、打楽器、吹奏楽などに触れ育つ。吹奏楽部に所属し高校野球の応援に行ったり、サッカーどころで生まれ育った土地柄、サッカー観戦にも夢中になる。同時期に人の心や社会性等に興味を持ち、大学で心理学を専攻。社会心理学や、NLPを活かし、音楽×心理学=音楽療法士、スポーツ×心理学=スポーツメンタルコーチの道へ。
2足のわらじで奮闘するメンタルコーチ。

スポーツメンタルコーチングに興味のある方へのメッセージ

「先入観ゼロであなたと向き合います。」

スポーツをやったことがない人にスポーツメンタルコーチができるの？

という不安を感じる方もいるかもしれません。

確かに私は本格的にスポーツをやったことがありません。ですが、だからこそ、先入観に捉われずあなたの本当の姿を見られると思っています。

また、こんな自分にはまだメンタルコーチングは早いのではないか？　と心配される方もいらっしゃいます。プロの選手とか、プロを目指す人じゃないとメンタルコーチングを受けられない？　そんなことはありません。メンタルは、気になった時が踏み出すチャンスです。メンタルを改善したらもっと強くなれるのではないか？　という気持ちは、きっとあなたの心からのメッセージだからです。中学生、高校生でも、メンタルを知るのは必ずプラスになります。

私はサポーターです。応援は誰よりも得意です。

目の前のあなたの一番のファンになって、未来の夢に向かって全力でサポートしていきます。

一緒に頑張りましょう！