上杉亮平(うえすぎ　りょうへい)

メンタルで視点(せかい)が変わる!! 　　　
～メンタルコーチングを通じて今までに見たことのない景色を～

一生懸命競技と向き合っているからこそ、色々な経験を経て感じる壁。 色んな経験があるが故に、 「自分は〇〇だから…」「自分は〇〇な人間だ」と決めつけていませんか？
「これは自分には無理かも」と諦めていませんか？

もし「自分には無限の可能性がある」と心の底から思えたらいかがでしょうか？
人の思い込みの力は計り知れないパワーを持っています。

とはいえ、根拠なくいきなり自分の可能性を信じてと言われても簡単ではないと思います。
だからこそ、より深く自分を知り、どんな自分をも受け入れ、少しずつ自分の可能性に気付いていく必要があります。

そのためのサポート、あなたへ私の全力を注ぎます。
自分の能力に限界を感じるのではなく、見方を変えて「その気になればなんでもできる」と自分を信じていけば、 自分自身の無限の力や可能性が生まれ、素晴らしい結果を生むことができるようになっていきます。

これらの体験ができた時、初めて感じられる景色が待っています。

私がコーチングで大事にしていること
Precious

1,自分自身をより深く知って頂くこと

本当に求めているものはなんなのか。本当はどうなりたいのか、どう在りたいのか、どうしたいのか。 ご自身と向き合って頂き、ご自身をより深く知り、理解して頂く事を大事にしております。 なぜならば、答えは必ずご自身の中にあるからです。

2,その人の目で世界を見る事

サポート意識が強く、「こうしてあげたい」「こうした方が良い」など主観で物事を捉えてしまうと、自分の意見を押し付けてしまう可能性が出てきてしまいます。 だからこそ、その人の目で正解を見る事を大事にし、その時、その瞬間、何に困っているのか、何を求めているのかをより鮮明にくみ取る事を大事にしています。

3,「言葉」

言葉はメンタルに大きな影響を与えます。 どんな言葉を使うか、会話の中で都度どんな言葉を選択するかを意識しています。 また、メンタルが言葉に現れる事もあります。 だからこそ、目の前の人がどんな言葉を使っているのか、語尾まで意識し傾聴する事で、 ちょっとした相手の感情や感情の変化を感じとれるよう意識する事を大切にしています。

得意なこと -Specialty-

・世界観を広げ自分の可能性に気付いて頂くこと。

・相手の心地よい距離感を察知し信頼関係を構築していくこと。

・自分の持っている力を最大限発揮して頂くこと。

プロフィール-Profile-

1988年7月27日兵庫県神戸市生まれ。3つ上の兄の影響を受けサッカーを始める。 兄は高校卒業後プロの道へ進み、そんな兄の影響を受け続け、高校も兄と同じ高校へサッカー推薦で入学しプロサッカー選手を目指す。 高校時代日本一を経験するも個人では思うような結果を残す事ができずプロへの道を断念。人生最大の挫折を味わう。 その後、社会人としてサッカーの指導者含む色々な職業の経験を経て、結果、成果は自分自身の心の持ちようで変わると気付きメンタルの勉強を始め資格を取得。 自分の高校の時と同じように思うようなパフォーマンスを出せないと悩んでいる人の力になりたいという思いを胸に活動している。

一緒に視点を変えて、望む結果を手に入れてみませんか？

スポーツメンタルコーチングに興味のある方へのメッセージ

一緒に視点を変えて、望む結果を手に入れてみませんか？

目標、望む結果を手に入れるのに、苦しい思いをする必要は無い、楽しく、ワクワクしながら手に入れる事ができるという事を、メンタルコーチングを通して知って頂きたいです。

自分の視点や捉え方を変化させることは容易ではありません。だからこそ、今この瞬間の決断があなたの未来を変える大きな一歩に近付いていくことに繋がります。

自分に問い続けてみてください。「本当はどうしたいのか？」 今までに見た事のない景色を一緒に見られる事を楽しみにしております。

「無理だと思わないことが一番大事だと思います。無理だと思ったら終わりです。」

二刀流としてアメリカのＭＬＢで活躍している大谷選手の言葉です。

プロに入ったときも、評論家や一部のファンからは「できない」と決めつけられていました。

周りの意見に左右されるのではなく、自分自身のメンタルを強く持ち続け、諦めない気持ちでやり続けた結果、今では世界中が認める二刀流プレーヤーとして活躍しています。

大谷翔平選手のように、自分の限界を自分で作らずに、自分の可能性を心の底から信じることができれば、望む結果を手に入れることができます。

あなたの勇気ある一歩をお待ちしています。