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はじめに 「最近、結果が出ない」「頑張ってるのに成長を感じない」——スポーツの現場で、そんな声を耳にすることは少なくありません。 どれだけ努力していても、いつも順調に成長し続けられるわけではない。誰にでも、必ず“伸びない時期”がやってきます。 ...

「夢を持て」「もっと大きな目標を持とう」「それを人に語れば叶う」こうしたメッセージに、心が前向きになることもあれば、どこかモヤモヤを感じることもある。そんな時代に注目されている言葉が「ドリームハラスメント」です。 ドリームハラスメントとは...

コーチングといえば「質問」が大切。そう聞いたことのある方は多いかもしれません。 実際、市販されている「質問カード」や「コーチング用ワークシート」は、思考を促す道具として人気があります。しかし、私たちスポーツメンタルコーチは、それらをあえて...

スポーツメンタルコーチングの講座には、実は多くの心理の専門家が学びに来られています。臨床心理士、公認心理師、スクールカウンセラー──彼らはすでに国家資格を持ち、人の心を専門として仕事をしている方たちです。 にもかかわらず、なぜ今、スポーツメ...

【パート1：40代、「このままでいいのか」と感じ始めたあなたへ】 40代に入ると、社会的にも家庭的にも一定の役割を果たし、これまでの人生をひと区切りつけたような感覚に陥ることがあります。周囲から見れば順調に映るかもしれません。しかし、心の奥で...

メンタルコーチとして活動する中で、現役アスリートとの関係をSNSで“かもす（匂わせる）”ことに迷いを感じたことはありませんか？ メンタルコーチ自身の売り上げのためや信頼関係の証として紹介したくなる気持ちは理解できます。しかし、その利益思考や善...

2024年4月、長年の会社員生活に区切りをつけ、京都でスポーツメンタルコーチとして起業された杉村コーチ。卓球、ラグビー、バスケットボールといった多様な競技で、特に中高生アスリートのメンタルを支える活動を続けています。 本記事では、会社員として...

はじめに スポーツメンタルコーチとしての「プロ意識」や「成長の在り方」、そして当協会が運営する資格講座の進化と背景にある想いについて綴られせていただきました。当協会では資格講座を通じてアスリートのメンタルを支えるスポーツメンタルコーチの普...

スポーツの世界では、技術や戦術の習得と同じように、メンタルの強化が重要視されるようになってきました。 当協会では、これまで多くの方にスポーツメンタルコーチングを届ける活動を続けてまいりましたが、近年、「他のスクールで学んだ方が、あらためて...

スポーツメンタルコーチングを受ける方法やメリットは？ 【1. はじめに】 スポーツのパフォーマンスを向上させるには、身体だけでなく「心」の鍛錬も重要です。近年、トップアスリートからアマチュア選手まで注目を集める「スポーツメンタルコーチング」。...