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デュアルキャリア支援の落とし穴
プロアスリートとして活躍することは、多くの人にとって夢のような人生ですが、スポーツのキャリアには必ず終わりが訪れます。そのとき、多くのアスリートが直面するのが「セカンドキャリア」という大きな課題です。特に、現役の間に将来のキャリアを考え... -
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メンタルコーチングスクール選びの3つのポイント
メンタルコーチングに興味を持ったものの、数多くのスクールの中からどこを選べばよいのか迷っている方も多いでしょう。特に、信頼できるスクールを見つけることは、効果的な学びを得るために非常に重要です。本記事では、メンタルコーチングスクールを選... -
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スポーツメンタルには効果的ではないNLPのタイムラインについて
NLP(神経言語プログラミング)のタイムラインセラピーは、過去の経験や感情を振り返りながら、無意識レベルで解決を図る手法です。これは、個人の成長や自己理解に役立つことが多いのですが、スポーツメンタルの分野では効果が限られることもあります。以... -
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スポーツメンタルトレーナーの必要性について メリットとメンタル
【1. スポーツメンタルトレーナーが注目される背景】 現代のスポーツ界では、身体的なトレーニングと同様に「メンタルの強さ」が重要視されています。緊張や不安に打ち勝つ力、プレッシャーの中で冷静さを保つ力など、競技においてメンタル面がパフォーマ... -
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予祝は心理学的にメンタルに効果があるのか?予祝のメリットとデメリット
目標達成の方法として注目される「予祝(よしゅく)」ですが、その実際の効果については疑問の声も聞こえてきます。予祝は目標達成を先取りして祝うことで、モチベーションを高めたり、目標への自信を強化するための方法です。しかし、予祝が実際に効果を... -
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誰から学ぶがポイント!スポーツメンタルコーチの収入はいくらか?
メンタルコーチとして独立したいという思いを持つ人は少なからずありません。しかし、メンタルコーチとして活動を始めた後、本当に安定して収入を得られるのか、大丈夫なのかどうかという点で不安を感じている人も多いです。この記事では、スポーツメンタ... -
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メンタルを鍛えるスポーツメンタルコーチを選ぶ基準
はじめに スポーツに関して、メンタルの強さは競技者のパフォーマンスに直結する重要な要素である。フィジカル面のトレーニングだけではなく、心の持ち方やメンタルスキルを鍛えることも、勝敗を決めることも多々あります。から、最近はスポーツメンタルコ... -
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オンラインで受けるコーチングの3つの注意点と対面の重要性
オンラインで受けるコーチングの3つの注意点と対面の重要性 【はじめに】 近年、オンラインコーチングは急速に普及し、多くの人が自宅にいながらプロのサポートを受けられる便利な方法として注目を集めています。忙しい日常の中で、時間や場所にとらわれ... -
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緊張や不安を乗り越え自信を手にいれる3つのステップ
アスリートとしての最高のパフォーマンスを発揮するためには、緊張や不安をうまくコントロールし、自信を持つことが不可欠です。試合や大会前に感じる緊張や不安は、誰にでも起こりうるものであり、これらがパフォーマンスに大きな影響を与えることがあり... -
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スランプの原因は何か?スランプから抜け出す3つのポイント
スポーツや仕事、勉強など、誰もが一度はスランプに陥った経験があるのではないでしょうか。思うように結果が出ず、焦りや不安が募る中で、「どうすればこのスランプから抜け出せるのだろう?」と悩むことは多いです。スランプは一時的なもので、必ずしも...