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コラム
スマホ・SNSがスポーツのパフォーマンスを下げる理由と対策
日々過酷なトレーニングを積み重ね、己の限界に挑み続けるアスリートの皆様へ。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会です。 現代のスポーツ界において、フィジカルトレーニングや戦術の研究はかつてないほどの進化を遂げています。しかし、それと同... -
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スポーツにおけるメンタルサポートの極意。トレーニングとケアを超える「コーチング」の力とは
私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートからアマチュア選手、そして彼らを支えたいと願う指導者やご家族、支援者の方々と向き合ってきました。アスリートのメンタルを支えるという役割は、競技成績を向上... -
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メンタルトレーニングを受けるか迷ってるスポーツ選手が知るべき5つ
日々、己の限界に挑み続けるアスリートの皆様、本当にお疲れ様です。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会です。 私たちはこれまで、数多くのトップアスリートから育成年代の選手まで、幅広い層の競技者と向き合ってきました。厳しい練習に耐え、フ... -
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失敗しないスポーツメンタルの資格選び 8つの基準
このページに辿り着いたあなたは、きっとそんな熱い想いを胸に秘めていることでしょう。スポーツ界においてメンタルの重要性が叫ばれるようになって久しいですが、実際に選手の心に寄り添い、真の意味で結果を引き出せるコーチングができる人間は、まだま... -
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アスリートに瞑想より坐禅がおすすめな心理学的理由
私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのアスリートと向き合い、競技力向上や本番でのパフォーマンス発揮のためのサポートを行ってきました。日々の過酷なトレーニングによって鍛え上げられた肉体や卓越した技術を持ってい... -
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サッカー選手が感じるプレッシャーを圧倒的な力に変えるメンタルトレーニング
試合で本来の力を発揮するために。アスリートのためのメンタルコントロール術 私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートたちと向き合い、彼らが持つ本来のポテンシャルを最大限に引き出すためのサポートを続... -
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緊張は敵ではない!実力を120%発揮するスポーツメンタルとコーチングによる心のメカニズム理解
私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートから育成年代の選手まで、幅広い競技者の心のサポートを行ってきました。日々の厳しいトレーニングを乗り越え、いざ試合の舞台に立ったとき、多くの選手を悩ませる... -
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心理学が証明する強さの秘密。メンタルトレーニングとメンタルノートの書き方
日々の厳しい練習を乗り越え、技術や体力を磨き上げているアスリートの皆様、本当にお疲れ様です。私たち、一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートからアマチュア選手まで、競技力向上のための心理的なサポート... -
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試合のプレッシャーを自信に変える!スポーツメンタルトレーニング・セルフトーク実践法
私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートと向き合い、彼らが極限のプレッシャーの中で最高のパフォーマンスを発揮するためのサポートを行ってきました。過酷な練習を積み重ねてきたアスリートにとって、本... -
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結果が出ない時の特効薬。競技力を高める「切り替え」のメンタルトレーニング
私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会には、日々多くのアスリートから悩みの相談が寄せられます。厳しい練習に打ち込み、プレッシャーのかかる試合に挑む中で、「どうしてもミスを引きずってしまう」「大事な場面で過去の失敗がフラッシュバ...
