コラム– category –

外部講師を初めて依頼する際、特にスポーツメンタルに特化した講師を選ぶことは重要です。適切な講師を選ぶことで、チームや個人のメンタルパフォーマンスが向上し、競技力を最大限に引き出すことができます。しかし、どのようにして自分のニーズに合った...

先日、スポーツメンタルコーチ研究会において代表理事の鈴木颯人が登壇しました。 今回はパリ五輪で10名をサポート。うち3名がメダル獲得となりました。 資格講座を卒業された人から実際にどんなサポートをしたのかなどリアルな話をさせていただきました。...

子供の成長やパフォーマンス向上を目指して、初めてメンタルコーチを依頼しようと考えている親御さんにとって、どのように信頼できるメンタルコーチを見つけるかは大きな課題です。また、自分自身がメンタルトレーニングを始めようとしている方にも役立つ...

メンタルトレーニングとメンタルコーチングは、どちらも精神的なスキルを向上させるための方法ですが、それぞれのアプローチには異なる特徴があります。この記事では、メンタルトレーニングとメンタルコーチングの違いを明らかにし、どちらが自分に合って...

メンタルトレーナーとしてのキャリアを築きたいと考える人にとって、適切なスクールやプログラムの選択は非常に重要です。メンタルトレーニングは、アスリートのパフォーマンス向上やストレス管理、心理的なサポートを提供する役割を果たします。この記事...

メンタルトレーニングは、アスリートやパフォーマンスを追求する人々にとって、心の力を最大限に引き出すための重要な手段です。しかし、メンタルトレーニングを受ける際には、いくつかの重要な注意点があります。この記事では、メンタルトレーニングを受...

【冒頭文】 アスリートやスポーツ選手にとって、メンタルの強さは競技成績に直結する重要な要素です。多くの選手がメンタルコーチングを取り入れ、心の鍛錬を行っています。しかし、オンラインでのメンタルコーチングに取り組んだものの、期待した結果が得...

スポーツにおける成功は、身体的なトレーニングや技術の向上だけでなく、メンタル面の強化にも依存しています。メンタルトレーニングは、多くのアスリートやスポーツ選手がパフォーマンスを最大化するために導入している手法ですが、期待通りの成果が得ら...

スポーツにおいてメンタルの強化は、技術や体力の向上と同じくらい重要です。しかし、多くのスポーツ選手がメンタルトレーニングを試みるものの、その効果を実感できずに終わってしまうことがあります。さらに、数あるメンタル関連のトレーニングやテクニ...

先日、サカママプレミアムオンラインイベント「自己肯定感の育み方 presented by KUMON」にてオンラインイベントに代表理事の鈴木颯人が登壇しました。 今回はサッカー日本代表の田中碧さんと一緒に自己肯定感の育か方におけるメンタルについて話しました...