北堀  空（きたほり そら）

”リミッターを解除して、自分史上、最高のパフォーマンスへ”

あなたは自分の可能性に自分自身でブレーキをかけているかもしれないと考えたことがありますか？

自分でブレーキをかけている？そんなバカな！と思うかもしれません。しかし、実際に多くの事例が存在しています。

陸上界で、日本人は9秒台(100m走)は出せないと長年言われていました。しかし、2017年に桐生選手が9.98秒という記録を出すと、次々と9秒台を出す日本人選手が現れました。これは桐生選手が9秒台を出したことにより「自分も9秒台を出せるはずだ」と心から思えるようになったことが大きな原因だと言われています。陸上に限らずに、このような事例が沢山あることがわかっています。

メンタルコーチングでは、そういったブレーキ（思い込み）を取り除き、あなたが本来持っている力を引き出します。

私のサポートしているゴルファーは「アンダーは難しい」と自分で思い込んでおり、長らく自己ベストが出ずに、伸び悩んでいました。そこでコーチングを受け「アンダーは意外と簡単かもしれない」と心から思えるようになりました。するとその2週間後、いとも簡単にアンダーを出し、自己ベストを1年半ぶりに更新してしまいました。

このように思い込みを取り除き、最高のパフォーマンスを発揮するサポートをいたします！

私がコーチングで大事にしていること
Precious

“選手の可能性を誰よりも信じること”

あなたの可能性を、あなた以上に信じてくれる仲間がいたらとても心強いと思いませんか？私は、もしあなたが自分自身を信じられなくなっても、あなたの可能性を信じます。そう言い切れるのは、自分が変われた経験があるからです。

私は、とてもネガティブ思考な少年でした。何をするにも「こうなったらどうしよう…」といつもマイナスなことばかり考えていました。

しかし、父のある言葉がきっかけで前向きな性格になることができました。

「お父さんも昔はネガティブだったから、空の気持ちがよく分かるよ。でも、それだと楽しくないじゃん？だからルフィみたいに物事を考えてみたら？」

その言葉が全ての人に響くとは限りません。しかし、当時の私にとって自分の可能性を心から信じてくれている人の言葉だったからこそ響いたのだと思います。

それからは、毎日が楽しくて世界がキラキラ輝き出しました。誰でもきっかけさえあれば変わることができます。自分を信じて、世界を変えていきましょう！

得意なこと
-Speciality-

・ネガティブな気持ちに寄り添い、そこからポジティブな側面を見つけ出すこと

・選手の言葉を信じ、選手の目線で考えること

・目標に捉われず、選手の目的を見失わずにコーチングをすること

プロフィール
-Profile-

小学生時代にネガティブ思考から脱却。幼い頃に、考え方や捉え方次第で人生が変わるということを経験する。大学生時代には、オーストラリアでのボランティア活動、アメリカ留学、インド旅、全国ヒッチハイクの旅を通し、価値観の違いや物事の捉え方次第で人生は変えられるとさらに強く思う。妹がプロゴルファーを目指し始め、メンタル面のアドバイスをしたことがきっかけでスポーツメンタルコーチに興味を持つ。現在は、ゴルファーのメンタルコーチングをしながら、身体動作を鍛えるトレーニングジムのコーチに。心と身体の両面からサポートをできるようなコーチを目指している。

スポーツメンタルコーチングに興味のある方へのメッセージ

〜あなただけの、世界でオンリーワンの解決策で一歩先へ〜

メンタルコーチングを受けるメリットはたくさんありますが、一番のメリットはあなただけの解決策が見つかることだと思っています。

人それぞれ悩みがあり、その解決方法は千差万別です。情報溢れるネット社会ですが、答えを探してもあなたにピッタリの解決策は中々見つかりません。

なぜなら、そこにある情報は「あなたではない誰かにとっての解決策」だからです。あなたは誰かになれませんし、誰かがあなたになることはできません。

世界でたった一人の「あなた」には、オンリーワンの解決策があります。

あなたの答えはあなた自身の中にちゃんとあるのです。

スポーツメンタルコーチングを通してその解決策を見つけ出し、最高の競技人生を共に歩んでいきましょう！