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はじめに　「練習通り」が本番でできない理由 「練習ではできているのに、試合になると力が出せない」「大事な場面で緊張して身体が硬くなる」「一度の失敗を引きずってプレーが崩れてしまう」。 スポーツに取り組む中で、誰もが一度はこうした経験をした...