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アスリートの心に寄り添い、彼らが本番で最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートしたい。そのように、スポーツ選手のメンタルを支えたいという熱い志を持つ方が増えていることを、一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会として大変嬉しく思い...

「プレッシャーに打ち勝つ強さが欲しい」「落ち込んだ状態からすぐに立ち直れるようになりたい」 そう考え、書籍やインターネットの情報を参考に、自分自身でメンタルトレーニングに取り組む方が増えています。日々の生活の中にセルフケアの習慣を取り入れ...