精神論– tag –

はじめに　「練習通り」が本番でできない理由 「練習ではできているのに、試合になると力が出せない」「大事な場面で緊張して身体が硬くなる」「一度の失敗を引きずってプレーが崩れてしまう」。 スポーツに取り組む中で、誰もが一度はこうした経験をした...

はじめに　メンタルは才能ではなく、歴史が磨いた「技術」である メンタルトレーニングと聞くと、「気持ちの持ちよう」「ポジティブ思考」「根性論」といったイメージを持つ人は少なくありません。 なぜ同じ練習をしているのに、本番で力を発揮できる選手...