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メンタルコーチとして独立したいという思いを持つ人は少なからずありません。しかし、メンタルコーチとして活動を始めた後、本当に安定して収入を得られるのか、大丈夫なのかどうかという点で不安を感じている人も多いです。この記事では、スポーツメンタ...

はじめに スポーツに関して、メンタルの強さは競技者のパフォーマンスに直結する重要な要素である。フィジカル面のトレーニングだけではなく、心の持ち方やメンタルスキルを鍛えることも、勝敗を決めることも多々あります。から、最近はスポーツメンタルコ...

オンラインで受けるコーチングの３つの注意点と対面の重要性 【はじめに】 近年、オンラインコーチングは急速に普及し、多くの人が自宅にいながらプロのサポートを受けられる便利な方法として注目を集めています。忙しい日常の中で、時間や場所にとらわれ...

アスリートとしての最高のパフォーマンスを発揮するためには、緊張や不安をうまくコントロールし、自信を持つことが不可欠です。試合や大会前に感じる緊張や不安は、誰にでも起こりうるものであり、これらがパフォーマンスに大きな影響を与えることがあり...

スポーツや仕事、勉強など、誰もが一度はスランプに陥った経験があるのではないでしょうか。思うように結果が出ず、焦りや不安が募る中で、「どうすればこのスランプから抜け出せるのだろう？」と悩むことは多いです。スランプは一時的なもので、必ずしも...

スポーツ心理学は、アスリートのパフォーマンス向上やメンタルヘルス管理に重要な役割を果たしています。競技の結果に大きな影響を与える心理的要因を理解し、適切な支援を行うことで、選手はより高い成果を達成できます。この記事では、スポーツ心理学を...

【】 スポーツコーチングは、選手やチームのパフォーマンスを最大限に引き出すために設計された指導方法です。コーチの役割は多岐にわたり、単に技術や戦術の指導だけでなく、選手のモチベーションの維持やチームの戦術的な調整、さらにはメンタル面でのサ...

スポーツやビジネスの世界で、メンタルの重要性がますます認識されています。パフォーマンスを最大限に引き出すためには、身体だけでなく心の状態も整えることが不可欠です。メンタルトレーナーは、選手やクライアントのメンタルをサポートし、目標達成を...

【リアル勉強会】 「生徒のモチベーションの引き出す指導法とその仕組みについて」をテーマに石井コーチが講師として登壇しました。心理学の基本的な話から、心理学とは何か？を色々な事例を交えてお伝えしました。 今回は自修館中学校様よりご依頼をいた...

メンタルトレーニングは、スポーツ選手やビジネスパーソンなどがパフォーマンスを向上させ、心の安定を図るための手法として広く利用されています。しかし、メンタルトレーニングを受けても思ったような効果が得られなかったり、期待していた成果が感じら...