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【はじめに】 「やる気が出ない」「モチベーションが続かない」。スポーツの現場だけでなく、勉強や仕事でも多くの人が抱える悩みではないでしょうか。 特にアスリートにとって、やる気やモチベーションはパフォーマンスに直結するもの。しかし実際には、...

【様と2025年度スポンサーをいたしました。】 この度、日本スポーツメンタルコーチ協会は、株式会社ジャパンリーグ（本社：沖縄、代表取締役：鷲崎一誠）様と2025年度スポンサーをし、共に未来ある野球選手の未来をサポートして参ります。 WebサイトURL：h...

【はじめに】 アスリートにとって「セカンドキャリア」という言葉は、避けては通れないテーマかもしれません。引退後の人生をどうするのか、どんな仕事に就くのか──周囲からそうした問いを投げかけられるたびに、不安やプレッシャーを感じた経験がある人も...

【はじめに】 スポーツの現場で指導やサポートに携わっていると、選手の技術や体力だけでなく「心」に向き合う場面が必ず出てきます。緊張で本来の力を出せない選手、失敗への恐怖から挑戦できない選手、引退後のキャリアに悩む選手。こうした相談に乗ると...

【はじめに】 スポーツの世界では、技術や体力を磨くだけではなく、心をどう整えるかが結果を大きく左右します。大舞台で緊張して力を発揮できなかったり、ケガやスランプから立ち直れなかったりする場面に直面したアスリートを支える存在が、スポーツメン...

【はじめに】 アスリートにとって「怪我」は常につきまとう大きなリスクです。 小さな捻挫から、シーズンを棒に振るような大怪我まで、その瞬間は誰にでも訪れる可能性があります。 しかし、怪我が選手に与えるのは肉体的なダメージだけではありません。 ...

【はじめに】 近年、瞑想やメディテーションは「ストレス軽減」や「集中力向上」、「自己実現」などの効果が期待され、アスリートやビジネスパーソンの間でも広く取り入れられるようになっています。特にスポーツの世界では、「勝てる自分」「できる自分」...

【はじめに】 スポーツメンタルコーチングをしていると、稀に「目標設定ができない」という悩みを抱えているアスリートと出会うことがあります。競技レベルが低い人ほど、目標をどう立てればいいのか分からなくなるケースが増えてきてます。 「何を目標に...

はじめに スポーツメンタルコーチという職業は、アスリートの心を支え、その可能性を最大限に引き出す大きなやりがいのある仕事です。しかし「やってみたい」という思いだけで続けられるほど簡単ではなく、向き不向きや適性が大きく関わってきます。 特に...

【はじめに：スポーツメンタルコーチを目指すあなたへ】 スポーツメンタルコーチという言葉を最近よく耳にするようになりました。 アスリートの活躍の裏側に、メンタルのサポートを専門に行うプロフェッショナルが存在する。この事実に気づいた方の中には...