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【はじめに：競争心は本当にパフォーマンスを高めるのか？】 「もっと競争させたほうが強くなる」「ライバルがいるほうが伸びる」スポーツの現場では、こうした言葉がよく聞かれます。実際、競争心が選手のやる気を引き出し、限界を超える原動力となること...

【はじめに：見えない力に頼る前に、再現可能な力を育てるということ】 「気持ちの問題」「流れが悪かった」「今日はツイてなかった」スポーツ現場では、そんな“見えない力”が語られることがあります。 選手や指導者の中には、スピリチュアルな考え方――た...

【はじめに｜スポーツの現場で心理検査が注目される理由】 「スポーツ選手にとって、メンタルはどれくらい大事なのか？」この問いに、今では多くの指導者やアスリートが「とても大事」と答える時代になりました。フィジカルや戦術だけでなく、試合における...

【はじめに】 「もっとメンタルを強くしたい」「自信が持てない選手を何とかしたい」 そんな声をスポーツの現場で耳にするたび、私は一つの問いを立てます。その選手の課題は、セルフイメージにあるのか？それとも信念にあるのか？ この違いを見極められる...

【はじめに｜「リモートでもできる」は本当にそうなのか？】 近年、コーチングの世界でも「リモートで受けられます」「全国どこからでもOK」という言葉をよく目にするようになりました。ZoomやGoogle Meetといったオンラインツールの普及により、地理的な...

【はじめに｜本当に、メンタルはスキルなのか？】 「メンタルはスキルだから、鍛えれば強くなる」そんな言葉を聞いたことがある方は少なくないでしょう。最近では、スポーツやビジネスの世界を中心に、「メンタルスキル」「メンタルトレーニング」といった...

【はじめに｜在宅で学べる時代に、本物のコーチは育つのか？】 「自宅からでも、スポーツメンタルコーチの資格が取れます」「Zoomで学んで、すぐに現場デビュー」「在宅で完結！あなたも明日からコーチに」 このような広告を、あなたも一度は目にしたこと...

【はじめに｜無料だから、ちょっと試してみる──その姿勢が変化を遠ざける】 「最近、メンタルがうまく整わない」「自信が持てない試合が続いている」「無料体験コーチングがあるみたいだから、一度だけ試してみようかな」 そんな風に感じているアスリート...

【はじめに｜「無料体験、やめた方がいいのかもしれない…」と感じているあなたへ】 メンタルコーチとして活動していると、こんな葛藤に直面することはありませんか？ 無料で体験を提供しても、その後に繋がらない せっかく時間を使ったのに、ドタキャンさ...

【「誰を選べばいいのか分からない…」と悩むあなたへ】 「メンタルコーチを探しているけど、誰が本当に信頼できるのか分からない」「実際に受けてみたけど、あまり変化がなかった…」そんな声をよく耳にします。 今やメンタルコーチと名乗る人はたくさんい...