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はじめに スポーツメンタルコーチングをしていると、稀に「目標設定ができない」という悩みを抱えているアスリートと出会うことがあります。競技レベルが低い人ほど、目標をどう立てればいいのか分からなくなるケースが増えてきてます。 「何を目標にすべ...

はじめに スポーツメンタルコーチという職業は、アスリートの心を支え、その可能性を最大限に引き出す大きなやりがいのある仕事です。しかし「やってみたい」という思いだけで続けられるほど簡単ではなく、向き不向きや適性が大きく関わってきます。 特に...

はじめに：スポーツメンタルコーチを目指すあなたへ スポーツメンタルコーチという言葉を最近よく耳にするようになりました。 アスリートの活躍の裏側に、メンタルのサポートを専門に行うプロフェッショナルが存在する。この事実に気づいた方の中には、「...

はじめに：競争心は本当にパフォーマンスを高めるのか？ 「もっと競争させたほうが強くなる」「ライバルがいるほうが伸びる」スポーツの現場では、こうした言葉がよく聞かれます。実際、競争心が選手のやる気を引き出し、限界を超える原動力となることもあ...

はじめに：見えない力に頼る前に、再現可能な力を育てるということ 「気持ちの問題」「流れが悪かった」「今日はツイてなかった」スポーツ現場では、そんな“見えない力”が語られることがあります。 選手や指導者の中には、スピリチュアルな考え方。たとえ...

はじめに｜スポーツの現場で心理検査が注目される理由 「スポーツ選手にとって、メンタルはどれくらい大事なのか？」この問いに、今では多くの指導者やアスリートが「とても大事」と答える時代になりました。フィジカルや戦術だけでなく、試合における心の...

はじめに 「もっとメンタルを強くしたい」「自信が持てない選手を何とかしたい」 そんな声をスポーツの現場で耳にするたび、私は一つの問いを立てます。その選手の課題は、セルフイメージにあるのか？それとも信念にあるのか？ この違いを見極められるかど...

はじめに｜「リモートでもできる」は本当にそうなのか？ 近年、コーチングの世界でも「リモートで受けられます」「全国どこからでもOK」という言葉をよく目にするようになりました。ZoomやGoogle Meetといったオンラインツールの普及により、地理的な制約...

はじめに｜本当に、メンタルはスキルなのか？ 「メンタルはスキルだから、鍛えれば強くなる」そんな言葉を聞いたことがある方は少なくないでしょう。最近では、スポーツやビジネスの世界を中心に、「メンタルスキル」「メンタルトレーニング」といった表現...

はじめに｜在宅で学べる時代に、本物のコーチは育つのか？ 「自宅からでも、スポーツメンタルコーチの資格が取れます」「Zoomで学んで、すぐに現場デビュー」「在宅で完結！あなたも明日からコーチに」 このような広告を、あなたも一度は目にしたことがあ...