JSMC事務局– Author –

「負けるのが怖い」「試合が怖い」「失敗するのが怖い」これは、トップアスリートから中高生の選手まで、実は誰もが一度は抱く感情です。 どんなに練習を重ねても、試合になると緊張して力が出せない。ちょっとしたミスが頭から離れず、「また失敗するんじ...

2025年6月、一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会では、元日本代表バレーボール選手・井上愛里沙さんと代表理事・鈴木颯人による特別対談イベントを開催しました。 2017年から約6年間にわたり、メンタルコーチとして井上さんをサポートしてきた鈴木...

私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会では、これまで数多くのメンタルトレーニング理論や実践方法を学び、研究してきました。その中には「ごきげんでいること」に重きを置いたアプローチも含まれています。感情や気分に左右されず、いつも“整...

はじめに 「最近、結果が出ない」「頑張ってるのに成長を感じない」——スポーツの現場で、そんな声を耳にすることは少なくありません。 どれだけ努力していても、いつも順調に成長し続けられるわけではない。誰にでも、必ず“伸びない時期”がやってきます。 ...

【協会員向けの勉強会です】 スポーツメンタルコーチ資格講座が終わった方や、受講中の方に向けて定期的に開催されるオンライン勉強会です。 スポーツメンタルコーチ討論会では、 ・テーマを一つ決めて学びを深める・一方的な知識の伝達ではなく、参加者が...

【】 【】 こんなステップアップ志向の方におすすめです！ 全く知識が無い未経験者の方（選手、マネージャー、学生、親御さん等） スポーツメンタルコーチになる夢を抱きつつ、まだ何から始めれば良いのか分からない方 大歓迎です！未経験から一歩を踏み出...

【】 【スポーツメンタルコーチ資格講座はこんな方へおすすめです！】 チームを全国に導きたい指導者、コーチ、監督 悩みをクリアにする技術を身につけたいトレーナー、整体師 スポーツで夢見るお子様を支えている親御さん 身近でアスリートを支えている彼...

スポーツにおいて「メンタルの強さ」は、結果を左右する大きな要素です。その重要性が認知される一方で、「スポーツメンタルコーチになりたい」と思ったときに、どのような資格が必要なのかを調べても、明確な道筋が見えにくいのが現状です。 この記事では...

「夢を持て」「もっと大きな目標を持とう」「それを人に語れば叶う」こうしたメッセージに、心が前向きになることもあれば、どこかモヤモヤを感じることもある。そんな時代に注目されている言葉が「ドリームハラスメント」です。 ドリームハラスメントとは...

コーチングといえば「質問」が大切。そう聞いたことのある方は多いかもしれません。 実際、市販されている「質問カード」や「コーチング用ワークシート」は、思考を促す道具として人気があります。しかし、私たちスポーツメンタルコーチは、それらをあえて...