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壁にぶち当たることは誰もが経験することです。しかし、その壁との向き合い方次第で、成長できるかどうかは大きく変わります。 今、大きな壁にぶち当たっているアスリートに向けて綴りました。

決断に迷ってしまうことは誰もが経験することです。しかし、決断に迷ったままではいつまでも先に進むことができません。 決断に迷ってしまうアスリートに向けて綴りました。

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 「〜しておけばよかった」と後悔ばかりしてしまうアスリートへ 人は「たられば」を考える生き物 私は、 「～していたら…」 「～していれば…」 こんな感情を語尾をとって、「たられば」と呼んでます。 皆さんも...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 嫌われたくなくて言いたいことが言えないアスリートへ 言いたいことが言えないと競技以外で消耗する 「これを言って雰囲気が悪くなったらどうしよう…」 「相手に伝えたことで嫌われたらどうしよう…」 そんな思...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 本番に苦手意識を持っているアスリートへ どうして本番に苦手意識を持ってしまうのか？ 「本番になると力を発揮できなくなる…」「どうしても本番に苦手意識がある…」私自身も、現役時代は本番に良いイメージを...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 調子の波をなくし 持っている力を最大限発揮したいアスリートへ 一流と“超一流”の違いって何だと思いますか？ みなさんは、一流と“超一流”との違いについて、考えたことはありますか？ この問いに明確な答えが...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 絶対的な自信を身に付けたいアスリートへ ポジティブでパフォーマンス発揮に欠かせないのが「自信」…？ 「自信さえあれば…もっと実力を発揮できるのに…」 「自信をつけたい…！自分に自信がない…」 そんな悩みを...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 心から競技に集中できるようになりたいアスリートへ 周りが気になって心から競技に集中できないあなたに伝えたいこと 「思っていることを言って、周りから反対されたらどうしよう…」「周りの目が気になって思い...