メンタルコーチ向けのコラム– category –

私たち一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会は、これまで数多くのトップアスリートからアマチュア選手、そして彼らを支えたいと願う指導者やご家族、支援者の方々と向き合ってきました。アスリートのメンタルを支えるという役割は、競技成績を向上...

このページに辿り着いたあなたは、きっとそんな熱い想いを胸に秘めていることでしょう。スポーツ界においてメンタルの重要性が叫ばれるようになって久しいですが、実際に選手の心に寄り添い、真の意味で結果を引き出せるコーチングができる人間は、まだま...

近年、アスリートが極限のプレッシャーの中で抱える葛藤や、メンタルヘルスの問題が広く認知されるようになりました。それに伴い、スポーツの現場における「メンタルケア」や「メンタルトレーニング」の重要性は、かつてないほど高まっています。 この流れ...

「人に言われてやるのは好きじゃない。自分で決めたことだからこそ、失敗しても誰のせいにもしないし、言い訳もしない。」 — 中田 英寿 かつて世界を舞台に戦った中田英寿氏のこの言葉には、強烈な「個の自律」と、勝負の世界における冷徹な真理が宿ってい...

近年、スポーツの現場において「メンタル」の重要性がかつてないほど高まっています。フィジカルや戦術のトレーニングに加えて、大舞台で100%の実力を発揮するための心理的なサポートは、トップアスリートだけでなく、部活動に励む学生やアマチュア選手に...

スポーツチームの運営やマネジメントにおいて、指導者には迅速な意思決定が求められます。しかし、「スピード」を重視するあまり、現場のスタッフや選手への「事前の確認（相談）」をすっ飛ばして独断で話を進めてしまう指導者は少なくありません。 「後で...

スポーツの現場において、多くの指導者が直面する悩みのひとつが「チーム内の選手同士をどう競わせるか」という問題です。 団体競技であればあるほどチームワークが重要視される一方で、スタメン争いなどの「競争」は避けて通れません。チーム内競争は組織...

スポーツチームの指導において、戦術やフィジカルの強化と同じくらい重要なのが「チームの規律」と「心理的安全性」の構築です。 しかし、言葉での指導には気をつけていても、無意識のうちに「チーム崩壊の引き金」を引いてしまっている指導者は少なくあり...

近年、スポーツ現場での「直接的な暴力」や「怒声」は厳しく罰せられるようになり、表立っては減少してきました。しかし、それに代わって現場に蔓延し、チームを静かに崩壊させているコミュニケーションがあります。 それが、指導者による「皮肉」や「冷笑...

「競技一筋で生きてきた彼らが、引退後に社会で通用するだろうか？」 指導者、保護者、あるいは採用を検討する企業の担当者として、そんな不安を抱くこともあるかもしれません。しかし、結論から言えば、アスリートほどビジネスの世界で「化ける」可能性を...