モチベーション– tag –

スポーツメンタルコーチを選ぶ際、その人との相性は非常に重要です。メンタルコーチングでは、信頼関係やコミュニケーションの質が成果に直結します。では、自分との相性を見極めるためには、どのような点に注目すれば良いのでしょうか？以下に、そのポイ...

「いつも自分で限界を作ってしまう…」そんな気持ちを感じたことはありませんか？自分はこの辺りが限界なんじゃないか…そうやって一人で悩んで抱え込んでませんか？ そんな今、自分で限界を作ってしまうアスリートに向けて綴りました。

「いつも考えすぎてしまって動けなくなる…」そんな気持ちを感じたことはありませんか？そうやって一人で悩んで抱え込んでませんか？ そんな今、頭で考えすぎてしまうアスリートに向けて綴りました。

「格下相手だといつも通りにできない…」そんな気持ちを感じたことはありませんか？格上相手だと思いっきりできるのに、格下相手だといつも通りできない…どうすればいいのか分からず苦しいですよね。 そんな今、格下相手だといつも通りの自分が出せないアスリートに向けて綴りました。

「追い込まれるともう勝てない気がする…」そんな気持ちを感じたことはありませんか？追い込まれると諦めてしまいがち…上手くいかず不貞腐れてしまう自分をわかってるけど、どうすればいいのか分からず苦しいですよね。 今、追い込まれるとすぐに諦めてしまうアスリートに向けて綴りました。

「できてたことが急にできなくなった…」そんな気持ちを感じたことはありませんか？努力しているのに下手になっている気がする…成長を感じられず苦しい気持ちになりますよね。 今、できてたことができなくなってしまったアスリートに向けて綴りました。

「練習していないと不安…弱くなったらどうしよう」そんな気持ちを感じたことはありませんか？ケガをしても練習できない時間がキツい…そんな気持ちになりますよね。しかし練習だけが成長への道なのでしょうか？ 今、練習していないと不安なアスリートに向けて綴りました。

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 「〜しておけばよかった」と後悔ばかりしてしまうアスリートへ 人は「たられば」を考える生き物 私は、 「～していたら…」 「～していれば…」 こんな感情を語尾をとって、「たられば」と呼んでます。 皆さんも...

海外で挑戦することは、ワクワクもありますが不安も大きいと思います。アスリートとしてだけではなく、私生活の苦労もたくさん出てきますよね。そんな時、孤独や不安を1人で乗り越えて当然だ！と思っていませんか？せっかく思い切った挑戦に踏み出したのであれば、競技にも集中できる楽しい時間を増やしましょう！

スポーツメンタルコーチ、杉村康之のブログ レギュラーを目指す心がまえ チームに所属する選手は誰しも憧れのユニフォームを着て、レギュラーとして試合に出場することを目指します。しかし、レギュラーになれる人数は限られているので、「レギュラーにな...