アスリート向けのコラム– category –

試合でいつも通りのプレーができれば勝てたのに！そんな思いを抱いたことはありませんか？対人競技はランキングや技術力だけでなく、相手との相性が勝敗を左右することもあります。大事な場面で自分の力を発揮するにはどうしたら良いのか？その鍵を見つけて、一戦一戦最高の時間にしましょう！

スポーツメンタルコーチ、橋本 勇郎のブログ 競技を楽しむことがパフォーマンスUpにつながる理由とは？ どうして競技を楽しむことが大事なのでしょうか？ こんにちは。 スポーツメンタルコーチ橋本です。 好きでやっているはずの競技なのに、思い切り楽し...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 絶対的な自信を身に付けたいアスリートへ ポジティブでパフォーマンス発揮に欠かせないのが「自信」…？ 「自信さえあれば…もっと実力を発揮できるのに…」 「自信をつけたい…！自分に自信がない…」 そんな悩みを...

スポーツメンタルコーチ、橋本 勇郎のブログ 心から愛する競技をハイパフォーマンスで楽しむ 競技を心から愛するアスリートへ こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。 「今の競技をどうして続けていますか？」もし、あなたがそのように聞かれたらど...

スポーツメンタルコーチ、杉村康之のブログ 選手間の連携を高める スポーツを指導する方々にとって、選手間の連携は大きな関心事だと思います。では、どこに着目すれば、「連携が取れたチーム」が実現するのでしょうか。 そこで、今回はそのチーム内の連携...

スポーツメンタルコーチ、増田 良子のブログ スポーツを頑張る子どもと親御さんのための距離感の話 スポーツをする子どもと親の距離感について 親であればきっと誰でも、自分の子がスポーツで頑張っていたら、応援すると思います。上手くなって欲しいと願...

スポーツメンタルコーチ、杉村康之のブログ 選手の心の内を知ろう チームスポーツを指導する方々にとっては、それぞれ目標とするチーム像があり、そのチーム像に向けて日々努力されていることだと思います。  そして、その現場で奮闘されているチーム...

求められるのは結果だけ。それだけに囚われていませんか？ 結果を出したい時こそ大切にしたいメンタルがあるんです！

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 心から競技に集中できるようになりたいアスリートへ 周りが気になって心から競技に集中できないあなたに伝えたいこと 「思っていることを言って、周りから反対されたらどうしよう…」「周りの目が気になって思い...

スポーツメンタルコーチ、杉村康之のブログ 不安と仲良くしよう 不安についてアスリートの皆さんは試合や本番で活躍し、結果を出すことを目指し、日々練習を続けていることと思います。しかし、時としてその試合や本番で緊張や不安などで思う存分、本領を...