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スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 本番に苦手意識を持っているアスリートへ どうして本番に苦手意識を持ってしまうのか？ 「本番になると力を発揮できなくなる…」「どうしても本番に苦手意識がある…」私自身も、現役時代は本番に良いイメージを...

練習しても上手くいかず、努力が足りないのかな…才能がないのかな…と思い始めているあなた。練習量、練習方法、戦術など何か変化を起こそうと必死だと思います。その前にこのブログで、全てにつながる最大のポイントを見つけてください。不安も焦りも解消して楽しく前進しましょう！

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 調子の波をなくし 持っている力を最大限発揮したいアスリートへ 一流と“超一流”の違いって何だと思いますか？ みなさんは、一流と“超一流”との違いについて、考えたことはありますか？ この問いに明確な答えが...

スポーツメンタルコーチ、橋本 勇郎のブログ どうしても緊張でドキドキしてしまう…そんなスポーツ選手へ どうしても緊張してしまう… こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。 突然ですが、「緊張」というとあなたはどのようなイメージを持っているで...

スポーツメンタルコーチ、増田 良子のブログ 子どもの結果がなかなか出ない時 頑張っているのに我が子の結果がなかなか出ない時 同じ屋根の下で暮らしていると、自分の子どもがどれだけ頑張っているか、ハッキリ見えますよね。 頑張っていることを知ってい...

スポーツメンタルコーチ、杉村康之のブログ キャプテンについて考える 今回はチーム競技に関わるアスリートの皆様に向けて、より良いチーム作りにおける「キャプテン」のあり方について考えてみようと思います。 「キャプテン」以外の方もキャプテンについ...

試合でいつも通りのプレーができれば勝てたのに！そんな思いを抱いたことはありませんか？対人競技はランキングや技術力だけでなく、相手との相性が勝敗を左右することもあります。大事な場面で自分の力を発揮するにはどうしたら良いのか？その鍵を見つけて、一戦一戦最高の時間にしましょう！

スポーツメンタルコーチ、橋本 勇郎のブログ 競技を楽しむことがパフォーマンスUpにつながる理由とは？ どうして競技を楽しむことが大事なのでしょうか？ こんにちは。 スポーツメンタルコーチ橋本です。 好きでやっているはずの競技なのに、思い切り楽し...

スポーツメンタルコーチ、石井 大樹のブログ 絶対的な自信を身に付けたいアスリートへ ポジティブでパフォーマンス発揮に欠かせないのが「自信」…？ 「自信さえあれば…もっと実力を発揮できるのに…」 「自信をつけたい…！自分に自信がない…」 そんな悩みを...

スポーツメンタルコーチ、橋本 勇郎のブログ 心から愛する競技をハイパフォーマンスで楽しむ 競技を心から愛するアスリートへ こんにちは！スポーツメンタルコーチ橋本です。 「今の競技をどうして続けていますか？」もし、あなたがそのように聞かれたらど...