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はじめに｜スポーツメンタルトレーナーとコーチ、違いが分からず迷っていませんか？ 「スポーツメンタルトレーナーとスポーツメンタルコーチって、何が違うんですか？」 この質問は、資格取得を考えている人、すでに資格を取った人、そして現場で指導に関...

はじめに　資格は取ったけれど、現場に立つのが怖いあなたへ スポーツメンタルトレーナーの資格を取り、テキストを読み込み、課題も提出した。それなりに知識も入っているはずなのに、いざ現場に立とうとすると「何から話せばいいのか」「今の言葉で合って...

はじめに　「練習通り」が本番でできない理由 「練習ではできているのに、試合になると力が出せない」「大事な場面で緊張して身体が硬くなる」「一度の失敗を引きずってプレーが崩れてしまう」。 スポーツに取り組む中で、誰もが一度はこうした経験をした...

はじめに　メンタルは才能ではなく、歴史が磨いた「技術」である メンタルトレーニングと聞くと、「気持ちの持ちよう」「ポジティブ思考」「根性論」といったイメージを持つ人は少なくありません。 なぜ同じ練習をしているのに、本番で力を発揮できる選手...

Q. 心理学などの知識が全くない初心者や、競技経験がない人でも資格は取れますか？ A. はい、問題ありません。受講生の多くが全くの初心者からスタートしています。 当協会の講座を受けるにあたって、心理学の専門知識や、輝かしい競技実績は必要ありませ...

はじめに メンタルトレーニングという言葉は、ここ十数年で一気に広まった。ルーティン、セルフトーク、イメージング、呼吸法……。その効果は確かで、選手のパフォーマンスを底上げする力がある。 けれど、現場に長くいると気づくことがある。 それは、どん...

「副業は禁止されているけれど、スポーツメンタルコーチをやってみたい」そう感じている方は、実はとても多いです。 会社員や教員、公務員の中にも、「人の成長を支えたい」「競技のメンタルサポートに関わりたい」という想いを持ち、コーチングの学びを始...

なぜ「違い」を知ることが大切なのか 近年、「メンタルコーチ」や「メンタルトレーナー」という言葉を耳にする機会が増えました。アスリートやビジネスパーソンの世界では、「メンタルの強化」や「心の整え方」が注目され、多くの専門家が活動しています。...

HSPという言葉の広がりと危うさ ここ数年、「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉をよく耳にするようになりました。SNSでは「私はHSPだから人混みが苦手」「繊細すぎて疲れやすい」といった投稿があふれ、自己診断テストも手軽に受けられます。一...

スマホ社会が生む「浅い学び」との戦い あなたは、何かを学んでいる最中にスマホの通知が鳴り、つい手を伸ばした経験がありませんか？ほんの一瞬のつもりが、気づけばSNSを眺め、動画を開き、数分、いや数十分が過ぎている・・・そんな経験は誰にでもある...