コラム– category –

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会では、協会スローガンである「One athlete, One mental coach〜1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを〜」を、このたび新たにロゴとしてビジュアル化いたしました。 本スローガンは、当協会が設立当初より...

はじめに｜年末年始はメンタルコーチにとって「整える時間」 年末年始は、多くの方にとって休息の期間でございます。試合や現場が落ち着き、日常の緊張感から一時的に距離を取ることができる時期でもあります。メンタルコーチにとっても、普段の忙しさから...

はじめに｜スポーツメンタルトレーナーとコーチ、違いが分からず迷っていませんか？ 「スポーツメンタルトレーナーとスポーツメンタルコーチって、何が違うんですか？」 この質問は、資格取得を考えている人、すでに資格を取った人、そして現場で指導に関...

はじめに｜資格は取った。でも、現場でどう指導すればいいか分からないあなたへ スポーツメンタルトレーナーの資格は取った。テキストも読んだ。課題も提出した。それなりに知識も入っている。 それなのに、いざ現場に立とうとすると、手が止まる。 「何か...

はじめに｜スポーツメンタルとは何か？ 「スポーツメンタルとは何ですか？」この問いを持つ人の多くは、実はすでに答えの一部を体験しています。 ・練習ではできているのに、試合になると力を出せない・大事な場面になると緊張して身体が硬くなる・失敗を...

はじめに メンタルトレーニングの歴史を知る意味 メンタルトレーニングと聞くと、気持ちの持ちよう、根性論、ポジティブ思考といったイメージを持つ人は少なくありません。しかし本来、メンタルトレーニングとは精神論ではなく、歴史の中で磨かれてきた技...

Q. 心理学などの知識が全くない初心者や、競技経験がない人でも資格は取れますか？ A. はい、問題ありません。受講生の多くが全くの初心者からスタートしています。 当協会の講座を受けるにあたって、心理学の専門知識や、輝かしい競技実績は必要ありませ...

はじめに メンタルトレーニングという言葉は、ここ十数年で一気に広まった。ルーティン、セルフトーク、イメージング、呼吸法……。その効果は確かで、選手のパフォーマンスを底上げする力がある。 けれど、現場に長くいると気づくことがある。 それは、どん...

「副業は禁止されているけれど、スポーツメンタルコーチをやってみたい」そう感じている方は、実はとても多いです。 会社員や教員、公務員の中にも、「人の成長を支えたい」「競技のメンタルサポートに関わりたい」という想いを持ち、コーチングの学びを始...

なぜ「違い」を知ることが大切なのか 近年、「メンタルコーチ」や「メンタルトレーナー」という言葉を耳にする機会が増えました。アスリートやビジネスパーソンの世界では、「メンタルの強化」や「心の整え方」が注目され、多くの専門家が活動しています。...