ではどのようにしてこと「楽しむ」という気持ちを見つければ良いでしょうか？

そのためにはあなた自身がこれまでに感じた「楽しい」という気持ちを振り返ってみることが非常に有効です。

例えば私の例ですが、サッカーを始めた時のことを思い出します。

私が初めてサッカーに触れたのは、兄が通い始めたサッカー少年団の送迎について行った時。記憶は曖昧ですが、その辺に転がっていたボールで遊ばせてもらっていたのだと思います。ただただ、蹴ったボールが転がっていくことが面白くて、ひたすらボールを蹴っていました。

一通り満足して母親のところに帰ると、私を見て母親が一言。

「足の指、血出てるけど痛くないの？」

「あ、ほんとだ。痛くない」と私。

というのも、シューズも持っておらず、裸足にサンダルという格好。さらにはボールの正しい蹴り方も知りません。そんな中夢中でボールを蹴りすぎてしまい、いつの間にか足の爪が割れて足が血だらけになってしまっていたのです。

しかし、楽しくて大興奮状態の５歳児にはそんなことお構いなし。痛みを感じる暇もないほどに楽しんでいたのだと思います。ただ、気がついてからはしっかり痛かったのですが…。

このような経験を思い出した時に感じるのは、子どもの頃に持っていた「好奇心」「純粋さ」。単純にボールと遊ぶことを楽しむように、日々の生活の中にも小さな楽しみを見つけようと思うことができます。

こういった体験を「原体験」と言ったりするのですが、この原体験は誰にでもあるもの。競技を楽しさを感じた瞬間や、成長を実感できた時など、ぜひあなたのこれまでの競技人生を振り返ってみて欲しいのです。

そしてその楽しさを今の競技生活の中でどのようにすれば実現できるかをぜひ考えてみてください。過去のあなたが感じた「楽しさ」です。これからのあなたが感じられない道理などどこにもないのですから。

ぜひ、あなたが競技を楽しめる理由を一つ見つけていただければと思います。

もし、自分で見つけられないという方は一緒に探しましょう！